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Wandern – Pause vom hektischen Alltag

Unser Alltag wird immer stressiger, jeden Tag neue Herausforderungen und stätig wachsende Anforderungen, denen wir gerecht werden müssen. Berufliche und private Verpflichtungen, viele Termine, die man unter einen Hut bekommen muss. Auch ich kann mich davon nicht freispreche. Als Referendarin habe ich sowieso schon einen anstrengenden Vollzeitjob. Daneben noch die Verpflichtungen als Selbstständige bringen einen… Read more »

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Hurricane Festival 2017

        Seit 2006 heißt es jedes Jahr zur selben Zeit für mich: Acker, Dosenbier und gute Musik. Das Hurricane Festival ist schon zu einem festen Bestandteil des „Sommers“ geworden (wenn man das hier im Norden überhaupt Sommer nennen kann. Eher Herbst mit vereinzelten warmen Tagen). Wie der Name des Festivals schon vermuten… Read more »

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Hurricane Festival 2016

Wie ihr vielleicht auf Instagram oder Snapchat mitbekommen habt, geht es für mich seit 2006 jedes Jahr zum Hurricane Festival. Da dieses Jahr direkt 1 1/2 Wochen nach dem Festival meine mündliche Abschlussprüfung anstand, fiel das ‚übliche‘ Festivalwochenende mit Campen, wenig Schlaf und viel Bier ins Wasser. Bislang gehörte es für mich jeden Sommer dazu zwischen… Read more »

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meine Abnahme von 40kg & der Beginn eines neuen Lebens..

Heute kommt der wohl wichtigste Post, der Abschluss einer langen Reise und der Lohn für einen harten, steinigen und schweren Weg.   Immer wieder gab es im Laufe der Zeit auf meinem Blog einen Beitrag zu meinem Abnehmweg, immer dann wenn ein weiterer Meilenstein geschafft war. Trotzdem befand ich mich weiterhin auf der Reise zum… Read more »

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Motivation und Disziplin

Immer wieder werde ich gefragt: „Wie motivierst du dich jeden Tag?“ oder „Wie schaffst du es immer weiter zu machen und nicht aufzugeben?“ – ich bekomme Mails, in denen mir Mädels erzählen, dass sie es in 4 Wochen nur einmal schaffen zum Sport zu gehen, da der innere Schweinehund ständig wieder gewinnt & immer wieder… Read more »

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Es ist nicht alles Gold was glänzt..

Oft bekomme ich Kommentare auf Instagram wie: „ich bewundere deine Motivation und deinen Ehrgeiz“ oder „bei dir sieht Abnehmen so einfach aus“ – doch hinter dem Kampfgeist und dem Lächeln gibt es auch noch eine andere Welt. Zum Verständnis ist die Vorgeschichte wichtig: Ich habe zwischen meinem 17. und 19. Lebensjahr 30 kg zugenommen, ohne… Read more »

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Alles hat einen Anfang..

Hallo meine Lieben, viele von euch kennen mich unter meinem Instagram-Account NinaMarleen. Für die anderen möchte ich mich gerne vorstellen: Ich heiße Nina, bin aktuell (zum Zeitpunkt dieses Posts) 24 Jahre alt und lebe in Bremen. Meine Geschichte beginnt im Sommer 2011. Ich habe viele Diäten und Ernährungsumstellungen hinter mir gehabt und mich durch unzählige… Read more »